Tour d'Espagne, journée de repos (2)

11.09.2009

JEUDI 10 SEPTEMBRE 2009

Les Cofidis ont effectué une petite sortie d'1h30 en récup le matin avec une petite pause café au bord de la mer...
L'après-midi Mickaël s'est octroyé une bonne sieste d'une heure.
Ensuite il a pu avoir un massage d'1h ce qui est beaucoup plus long que les autres jours. En effet les masseurs sont au nombre de 3 et ils doivent chacun masser 3 coureurs par soir, ce qui laisse environ 20/25 minutes par coureur (au lieu de 45 mn dans l'idéal). Cette journée de repos permet donc de réequilibrer légèrement le déficit.

Les coureurs seront pendant 5 jours dans la province d'Andalousie avant de remonter Mardi vers celle de Castilla-La Mancha.
Voilà le programme des 3 prochains jours. Le peloton devra faire face à 3 arrivées consécutives en altitude (Hors Catégorie) et 12 cols répertoriés mais une fois passé la dernière semaine s'annonce plus légère avec 2 étapes de montagne (pas d'arrivée en altitude) en 7 jours.

Vendredi 11/09 : étape 12, Almeria - Alto de Velefique, 179km

Samedi 12/09 : étape 13, Berja - Alto Sierra Nevada, 172 km

Dimanche 13/09 : étape 14, Granada - Alto Sierra de la Pandera, 157 km