Mercredi 23 Janvier 2008 : Etape 2 : Stirling- Hahndorf  148km

Les Coureurs Cofidis  : Buffaz, Moinard, Demaret, Hartmann, Huguet, Moncoutié et Portal.

Aujourd’hui, pas de convoi en vélo ; départ de l’hôtel en voiture (en convoi) mais cette fois-ci, les coureurs ne sont arrivés qu’une heure avant le départ. Normal, quoi ! Ils ont pu voir un bébé kangourou.

Mickaël espérait aujourd’hui conserver son maillot vert des sprints (points). A noter qu’il a aussi le dossard rouge du plus combatif...

Ca devient chaud...

Dès le départ donné, Mickaël a hésité à tenter sa chance une nouvelle fois en partant de loin, et au bout de 500m de course, Ofredo (FdJeux) a réussi à s’extirper du peloton. Très vite, il est rejoint par Crosbie (Bouygues T) et Stéphane Poulhies (AG2R). S’étant trouvé enfermé dans le peloton pour chacun de ces départs, Mickaël ne put les accompagner. Ce n’est pas vraiment grave pour lui, car finalement, cela lui a permis de passer la journée à essayer de récupérer dans le peloton des efforts de la veille.

Très rapidement, le Crédit Agricole a assuré la poursuite ne laissant jamais plus de 4min aux fuyards. Autant dire qu’eux n’y ont jamais cru au contraire de Mickaël et son groupe hier qui ont compté jusqu’à 8min d’avance.

Dans le peloton, Mickaël a pu compter toute la journée sur Yann Huguet qui l’a remonté, placé, apporté des bidons. Mickaël l’a chaleureusement remercié à l’arrivée car aucune consigne n’avait été donné pour l’aider à défendre sa 3^ème place au général et son maillot : c’est donc de sa propre initiative que Yann a épaulé Mickaël toute l’étape.

A 30km de l’arrivée, toute l’équipe est venue pour essayer de placer Mickaël tout au long du circuit final de 17km à faire 4 fois. Le piège était à 3km de l’arrivée avec une petite bosse étroite où il est difficile de remonter si l’on est mal placé.

Mais tout s’est bien passé, car au pied de la bosse, Mickaël s’est retrouvé placé dans les 20 par ses équipiers, il ne lui restait plus qu’à s’accrocher dans les roues…

Il a fait mieux que ça car, peu avant le sommet, il a pu répondre à une attaque de Gilbert et basculer dans un groupe de 8 coureurs malheureusement vite rejoints dans la descente sur l’arrivée par l’avant-garde du peloton des sprinters.

Pas le moment de se décourager pour autant car une bonne place au sprint pouvait lui assurer un jour en plus avec le maillot vert des sprints.

Mission accomplie : il termine 22^ème et meilleur placé des coureurs ayant marqué des points pour les sprints.

Classement de la 2ème étape :

1 Andre Greipel (Ger) Team High Road        en 3h46min55s
2 Graeme Brown (Aus) Rabobank                                                   
3 Allan Davis (Aus) Unisa - Australia                  
19 Jean-Eudes Demaret (Fra) Cofidis Le Credit Par Telephone                                             
22 Mickael Buffaz (Fra) Cofidis Le Credit Par Telephone                         
41 Nicolas Hartmann (Fra) Cofidis Le Credit Par Telephone                       
54 Yann Huguet (Fra) Cofidis Le Credit Par Telephone                            
101 Sebastien Portal (Fra) Cofidis Le Credit Par Telephone                      
108 Amael Moinard (Fra) Cofidis Le Credit Par Telephone                         
116 David Moncoutie (Fra) Cofidis Le Credit Par Telephone 

Classement par points après la 2ème étape :

1 Mickael Buffaz (Fra) Cofidis Le Credit Par Telephone                         12 pts
2 Yoann Offredo (Fra) Francaise Des Jeux                                       10
3 Nicolas Crosbie (Fra) Bouygues Telecom                                       10
4 Graeme Brown (Aus) Rabobank                                                  10
5 Mark Renshaw (Aus) Credit Agricole                                            8
6 Andre Greipel (Ger) Team High Road                                            8
7 Dimitri Champion (Fra) Bouygues Telecom                                       8
8 Jose Joaquin Rojas Gil (Spa) Caisse D'Epargne                                 6
9 Allan Davis (Aus) Unisa - Australia                                           4
10 Stephane Poulhies (Fra) Ag2R-La Mondiale                                     4            

1 Graeme Brown (Aus) Rabobank                                             7.00.18
2 Mark Renshaw (Aus) Credit Agricole                                            
3 Andre Greipel (Ger) Team High Road                                            
4 Jose Joaquin Rojas Gil (Spa) Caisse D'Epargne                              0.04
5 Mickael Buffaz (Fra) Cofidis Le Credit Par Telephone                          
6 Yoann Offredo (Fra) Francaise Des Jeux                                     0.05
7 Allan Davis (Aus) Unisa - Australia                                        0.06
8 Dimitri Champion (Fra) Bouygues Telecom                                       
9 Richie Porte (Aus) Unisa - Australia                                       0.08
10 Stuart O’Grady (Aus) Team Csc                                             0.10
37 Jean-Eudes Demaret (Fra) Cofidis Le Credit Par Telephone                     
74 Nicolas Hartmann (Fra) Cofidis Le Credit Par Telephone                       
84 Yann Huguet (Fra) Cofidis Le Credit Par Telephone                            
96 Amael Moinard (Fra) Cofidis Le Credit Par Telephone                          
106 Sebastien Portal (Fra) Cofidis Le Credit Par Telephone                      
112 David Moncoutie (Fra) Cofidis Le Credit Par Telephone   

Lundi  21 Janvier 2008

Aujourd’hui, c’est « récup. » pour tous pendant 2 heures (récup. ne veut pas dire ne pas rouler…).

Ce matin, Mickaël avait vraiment de bonnes sensations, presque meilleures que la veille lors de la course.

Les coureurs ont pris la direction de Gleleng.

Ensuite, ils ont suivi la côte en remontant vers le Port d’Adélaïde jusqu’à Garden Island afin de tenter leurs chances pour voir des Dauphins. Mais un passant leur a dit qu’ils les avaient ratés de 4min… Pas de chance !

A la place, ils ont fait une photo du groupe :

Samedi 19 Janvier 2008

Aujourd’hui, une « petite » sortie de 1h30 en récupération était au programme.
Après les derniers jours difficiles, cela a fait du bien à tous les coureurs.

Pendant la sortie, ils se sont accordés un petit café au bord de plage.

Après le repas,  Mickaël, Amaël Moinard et Nicolas Hartmann sont partis dans un parc à 20min de l'hôtel afin de voir de près les différents animaux du coin.

C'était très sympa et très reposant, aussi reposant qu'une sieste.

Vers 17h30, un petit massage puis ensuite, direction le cyber café pour donner des nouvelles et envoyer quelques photos.

Demain c'est la première course, le critérium en soirée : donc 2h d'entraînement le matin, et ensuite, la course vers 19h pour un critérium de 50 km.

Jeudi 17 Janvier 2008

Aujourd'hui, la séance prévue avait de quoi donner quelques appréhensions: en
effet, quand les coureurs doivent travailler en anaérobie lactique (c'est-à-dire à fréquence cardiaque max), ils savent déjà qu'ils vont souffrir et rentrer très fatigués.
L'équipe a commencé par faire 5 sprints de 10" avec 4' de repos pour se débloquer un peu.
Au bout de 2h, Mickaël et Jean-Eude Demaret (son collègue de chambre) ont été
les seuls motivés pour commencer les exercices de 30" à bloc et 4'30 de repos.
A deux, c'est vraiment motivant et entraînant de faire ces exercices de fous, d'autant plus
qu'avec lui (plutôt sprinter), Mickaël a rarement le dernier mot ce qui le force à se
surpasser.

Une fois les 8 premiers passés, les jambes pleines de toxines avaient dû mal à se mettre en route pour le sprint suivant.

A la fin, c'est à la volonté qu'ils repartent car dès les premières secondes, ils ont déjà suffisamment mal pour avoir envie d'arrêter.
Mais ils ont tenu jusqu'au bout des 12 répétitions.

Ensuite, retour à l'hôtel dans la roue des copains car ils ne faisaient pas vraiment les fiers...

Voilà ! Un bon repas ainsi qu'un bon massage et ça doit repartir pour demain avec au programme,  au moins 4h avec des simulations de courses entre toute l'équipe.

Petite chose sympa :
 Alain Aubin, coureur à pied du Pays de Gex, a réussi à envoyer un message à Mickaël par l'intermédiaire de l'hôtel.
 Il a reçu une enveloppe livrée dans sa chambre avec un message d'encouragement.
 Ceci lui a fait très plaisir; pourtant, ça n'a pas dû être facile pour Alain de faire tout ça !

Mardi 15 Janvier 2008

Aujourd'hui, c'est la journée de repos...
Les coureurs l'ont bien méritée !
Et en plus, il n'ont pas eu droit à leurs 5ème contrôle UCI...

Au programme de cette journée:
    - Surtout pas de vélo
    - Une virée à la plage (eau à 24°C donc parfait !)
    - Visite d'un parc (avec girafes, kangourous, rhinocéros, ...)

Bref, une journée qui fait du bien aux jambes; avec en plus, une très bonne ambiance dans toute l'équipe Cofidis.