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Mickael Buffaz

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17 avril 2010 6 17 /04 /avril /2010 20:05

TOUR DU FINISTÈRE

Samedi 17 Avril 2010
199 km

Mickaël termine cette manche de la Coupe de France en 28ème position.


Il aura beaucoup tenter de s'échapper dans la première partie.

Une fois avec son coéquipier Duque et une fois avec trois autres coureurs dans une bosse.

Mais à chaque fois, le peloton n'a pas donné son accord...

Et juste après, quelques coureurs ont eu droit à cet accord... pas de chance pour Mickaël !


Il s'est ensuite réservé pour le difficile circuit final autour de Quinper.

Il fait le sprint (arrivée en haut d'une bosse) et termine 2ème de son groupe.

Pour l'anecdote, il termine juste devant Hubert Dupont (avec qui il s'entraîne souvent).

 

D'ailleur, Mickaël est rentré en voiture (plus d'avion aussi pour les coureurs...) en compagnie de Damien Monier et d'Hubert Dupont. Un long voyage car ils sont arrivés seulement le lendemain vers 12h30 à Lyon après avoir dormi à Tour samedi soir...



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13 avril 2010 2 13 /04 /avril /2010 18:43

PARIS CAMEMBERT

Mardi 13 Avril 2010
207 km

Hier soir, fait très rare, les coureurs ont eu droit à un menu à la carte à leur hôtel.

Ils ont passé cette soirée dans une ambiance de copains alors que d'habitude, c'était plutôt ambiance avant-course.

Dès le matin, tous les coureurs Cofidis étaient motivés et concentrés.

 

Dès le début de la course, le vent était 3/4 arrière donc propice aux cassures. Mais toute l'équipe est restée placée afin d'être prêt à sauter dans tous les coups.

 

Une première échappée de 20 coureurs (avec Augé et Duque pour Cofidis) s'est produite mais cela n'a duré que 40 km avec 1 minute max d'avance.

Une fois reprise, c'est une deuxième échappée de 23 coureurs avec Rémi Cusin et Mickaël qui se forme.

Mais pas plus de 25 s d'avance car derrière, l'équipe Cofidis a roulé pour revenir...

Si si, car devant, il y avait trop de grosses pointures.

Mickaël n'a donc plus roulé et a tout fait avec Rémi pour "saboter" cette échappée.

Une fois reprise, tous les coureurs du peloton ont repris leur souffle car en 2h, ils ont parcouru 100 km !


Au km 120, Mickaël s'est arrêté pour un petit besoin mais il n'avait pas vu que c'était juste avant une grande bosse.... grosse erreur de débutant !!!

C'est pourquoi il n'a pas terminé cette course (44ème) dans le premier groupe où figurait Duque et Minard.

 

Un bon résultat pour Cofidis sur cette manche de Coupe de France puisque Sébastien Minard gagne et que Duque fait 5ème.


Mickaël est en forme avec de bonnes jambes.

Toute l'équipe Cofidis a merveilleusement travaillé aujourd'hui ce qui fait dire à Mickaël :

"Aujourd'hui, c'était la "Dream Team" !

 

Il attend avec impatience la course du Finistère samedi où il réussit toujours bien.

 





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9 avril 2010 5 09 /04 /avril /2010 17:37

Circuit Sarthe - Pays de Loire

Vendredi 9 Avril 2010
5ème étape : Le Mans - Abbaye de l'Epau Sille le Guillaume   171 km 

 

 

 

 

Mickaël termine 11ème de l'étape.

Il termine cette course à étapes 39ème au général

 
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8 avril 2010 4 08 /04 /avril /2010 18:02

Circuit Sarthe - Pays de Loire

Jeudi 8 Avril 2010
4ème étape : Angers - Pré-en-Pail  181 km 

 

 

Depuis le début de ce circuit, Mickaël a les bronches prises.

Et inévitablement, il "toxine" rapidement ce qui explique que les sensations ne sont pas bonnes.

Malgré cela, il a une fois de plus effectué un gros travail pendant toute cette étape pour Sam et Rémi, bien placés au général.

Son travail a payé puisque Samuël Dumoulin gagne l'étape au sprint. Et de 5 pour lui cette année.


Mickaël termine à la 45ème place à 1min12s dans le deuxième groupe (sur 4).

Il est donc assez content de sa journée.


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8 avril 2010 4 08 /04 /avril /2010 15:56

Circuit Sarthe - Pays de Loire

Mercredi 7 Avril 2010
3ème étape : contre-le-montre  Angers - Angers 6,7 km

Cette étape s'est disputée l'après-midi

Mickaël n'avait pas de bonnes sensations avant le départ (sans doute à cause de la pluie du matin).

Il termine à la 80ème place à 57s du 1er.

 

Mickaël est un peu déçu.

 


 

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7 avril 2010 3 07 /04 /avril /2010 18:02

Circuit Sarthe - Pays de Loire

Mercredi 7 Avril 2010
2ème étape : Varades - Angers  97 km

Cette étape s'est disputée ce matin car l'après-midi, c'était le contre-la-montre.

 

Très tôt, 2 coureurs se sont échappés.

Ensuite, Minard (Cofidis) est sorti pour les rejoindre mais il a dû se battre pour rentrer (il est resté longtemps à 30s mais les deux ne voulaient pas de lui...).

 

 

 

Pour la dernière partie de la course, les Caisse d'Epargne ont géré et ont permi un regroupement.

Dès lors, les Cofidis ont travaillé pour placer Dumoulin pour le sprint.


Mickaël termine dans le peloton et se classe 34ème.

 

 

 

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6 avril 2010 2 06 /04 /avril /2010 19:02

Circuit Sarthe - Pays de Loire

Mardi 6 Avril 2010
1ère étape : Sablé-sur-Sarthe  -  Varade  184 km

Cette course se compose de 4 étapes dont un contre-la-montre.

 

La première étape est partie sur un rythme infernal.... (48 km/h de moyenne sur les deux premières heures).

Il y a eu de nombreuses attaques sans échappée pendant la première partie.

 

Ce n'est qu'au km 80 que 11 coureurs sont partis devant sans jamais prendre plus de 30s d'avance.

 

Au km 100, à la faveur de petites routes sinueuses, le peloton s'est scindé en deux : Mickaël s'est retrouvé dans le premier groupe avec Augé en compagnie de 30 coureurs. Ils ont rejoint les 11 de devant.

Malheureusement, l'entente n'était pas bonne et juste avant que le peloton ne revienne, 2 coureurs sont sortis.

 

Le peloton était conduit par les FdJ et les AG2R et donc, fort logiquement, les deux fuyards sont repris à 10 km de l'arrivée.

 

Les Cofidis doivent à partir de là préparer le sprint pour Dumoulin.

Ils ont réussi à rester cachés et bien placés jusqu'à 2 km de l'arrivée.

Et c'est à ce moment que Mickaël est passé en tête du peloton pour emmener dans sa roue Minard et Dumoulin jusqu'à la flamme rouge.

Ensuite, Minard a pris le relais mais il a manqué 100m pour atteindre le dernier virage critique (à 90°) en tête.

Ils sont débordés par la Caisse d'Epargne et au profit d'un petit cafouillage dans ce dernier virage à 300m de l'arrivée, c'est Sanchez qui gagne (alors qu'il devait emmener son sprinter...).

 

Mickaël termine à sa main cette étape en queue de peloton dans le même temps que le vainqueur.

 

Physiquement, il va bien compte tenu des entraînements assez légers qu'il a effectués ces derniers temps.

Son oedème (jambes gonflées) est entièrement résorbé.

L'association de deux crèmes de massage avait déclenché une allergie qui l'a rendu photosensible.

Avec le soleil de Catalogne, il a donc eu une brûlure au 2nd degré d'où l'oedème.

 


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3 avril 2010 6 03 /04 /avril /2010 09:10

Route Adélie de Vitré


Vendredi 2 Avril 2010

Mickaël n'a pas pris le départ de l'épreuve bretonne hier. Une allergie lui a fait gonflé les jambes et la crême chauffante appliquée au massage d'avant-course a empiré la situation. Le staff de l'équipe a préféré ne prendre aucun risque et il a du rentré chez lui.

 

Prochaine épreuve : Tour de la Sarthe du Mardi 6 au Vendredi 9 Avril.

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27 mars 2010 6 27 /03 /mars /2010 22:40

TOUR DE CATALOGNE

SAMEDI 27 Mars 2010
6ème étape : El Vendrell - Barcelona   162 km

http://www.voltacatalunya.cat/images/2010altimetria6.jpg

Superbe journée pour Cofidis qui fait un doublé à l'étape : Samuel Dumoulin gagne sur les hauteurs de Barcelone et Rein Taaramae qui lui a emmené le sprint fait 2 !

Les Cofidis se sont relayés autour de Rein tout au long de l'étape pour le protéger du vent. Mickaël a trouvé que la cohésion était très bonne dans le groupe.


Dans le final il a participé au retour du peloton avec les gros rouleurs de la Caisse d'Epargne. Pendant 10 km il était dans les relais. C'était assez impressionant et il devait parfois presque sprinter pour prendre le relais tellement les Garcia Acosta & co roulaient vite. Il appréhendait chaque nouveau passage en tête de peloton mais au final il a réussi à tenir plus longtemps que prévu. L'écart est tombé de 2'40" à 1' avant l'entrée sur le circuit final donc le travail n'a pas été vain. Il s'est ensuite fait décrocher pour terminer à sa main et garder quelques réserves pour la dernière étape.

Alors champagne après l'étape ? Non plutôt une bonne bouteille de vin pour les coureurs (mieux pour la digestion et donc la récupération) et l'encadrement qui ont marqué le coup après ce magnifique doublé.

Au général pas de changement, Rein Taaramae est toujours 3e. Sauf incident demain il devrait garder cette position puisque le parcours sera plutôt plat et l'étape sera relativement courte avec 118 km. Cela devrait néanmoins rouler vite puisque le peloton terminera par 8 tours du circuit de formule 1 de Barcelone.

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26 mars 2010 5 26 /03 /mars /2010 21:18

TOUR DE CATALOGNE

VENDREDI 26 Mars 2010
5ème étape : Ascó - Cabacés   181 km

http://www.voltacatalunya.cat/images/2010altimetria5.jpg

Mickaël termine 83è de l'étape dans un groupe à 4'.

Pour une fois l'échappée est partie tranquillement dès le 2è kilomètre. Mickaël n'était pas trop mal placé mais a raté un virage
puis a perdu quelques places et quelques centaines de mètres après les 4 fuyards partaient sans réaction du peloton.
D'un autre côté, il pense que si un 5è homme était parti, qui plus est un Cofidis, cela aurait changé la donne et probablement relancé l'allure.

Les 4 fuyards prendront jusqu'à 10 minutes à mi-course et Malacarne (Quickstep) résistera jusqu'au bout alors que les autres seront repris.

Le travail de la journée était comme d'habitude en faveur de Rein Taaramae qu'ils ont bien placé avant l'entame du dernier GPM. Peu avant celui-ci, les Liquigas avaient mis en route pour placer idéalement Kreuziger.
Taaramae termine 5è de l'étape en grapillant 3" au groupe principal. Il conserve sa 3è place au général.

Mickaël est globalement satisfait de sa forme après 5 jours de course. Cela faisait plus d'un mois qu'il n'avait pas couru dans des conditions normales avant sa reprise samedi dernier. Il récupère bien et cela devrait aller pour la suite.

Dans l'actualité, on parlait souvent ces dernières semaines des progrès des équipes anglo-saxonnes (Sky, HTC, Garmin...) mais chez Cofidis le suivi est également bien présent.
Mercredi après l'étape, Mickaël a eu successivement une réunion avec un diététicien, un rdv avec l'ostéopathe, son massage (normal) et enfin le médecin qui lui a expliqué pourquoi et comment son corps se remettait en place à la suite de ses problèmes des dernières semaines. Il aura encore de nouvelles analyses pour surveiller l'évolution.
Le travail n'est pas forcément toujours terminé sitôt la ligne franchie.

Demain 6è étape  (162 km) qui amènera le peloton sur les hauteurs de Montjuic à Barcelone.

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