Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Présentation

  • : Site officiel de Mickaël BUFFAZ, coureur cycliste professionnel
  • Site officiel de Mickaël BUFFAZ, coureur cycliste professionnel
  • : Carrière cycliste de Mickaêl Buffaz, sa saison, ses news, ses résultats
  • Contact

Mickael Buffaz

Cliquez sur la photo pour allez à la page d'accueil

BlogBuffaz2.jpg

Recherche

Partenaires

Texte Libre

 

11 septembre 2009 5 11 /09 /septembre /2009 07:13
JEUDI 10 SEPTEMBRE 2009

Les Cofidis ont effectué une petite sortie d'1h30 en récup le matin avec une petite pause café au bord de la mer...
L'après-midi Mickaël s'est octroyé une bonne sieste d'une heure.
Ensuite il a pu avoir un massage d'1h ce qui est beaucoup plus long que les autres jours. En effet les masseurs sont au nombre de 3 et ils doivent chacun masser 3 coureurs par soir, ce qui laisse environ 20/25 minutes par coureur (au lieu de 45 mn dans l'idéal). Cette journée de repos permet donc de réequilibrer légèrement le déficit.

Les coureurs seront pendant 5 jours dans la province d'Andalousie avant de remonter Mardi vers celle de Castilla-La Mancha.
Voilà le programme des 3 prochains jours. Le peloton devra faire face à 3 arrivées consécutives en altitude (Hors Catégorie) et 12 cols répertoriés mais une fois passé la dernière semaine s'annonce plus légère avec 2 étapes de montagne (pas d'arrivée en altitude) en 7 jours.


Vendredi 11/09 : étape 12, Almeria - Alto de Velefique, 179km




Samedi 12/09 : étape 13, Berja - Alto Sierra Nevada, 172 km




Dimanche 13/09 : étape 14, Granada - Alto Sierra de la Pandera, 157 km


Partager cet article

Repost 0

commentaires

Bessiere 11/09/2009 19:28

Bon courage pour ces trois étapes et cette fin de Tour.Toute mes félicitations et pleins de forces pour ces prochains jours.Alexandre