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15 janvier 2009 4 15 /01 /janvier /2009 14:46

Australie 2009 - 4


Date : Jeudi 15 Janvier 2009
Lieu : Adélaïde


Aujourd'hui, les coureurs ont fait 150km au lieu des 3h intensif prévu.
En effet, il fait moins chaud maintenant (25°C).
Le programme du stage a donc été modifié afin d'adapter les efforts à la température.
C'est pourquoi le programme joint précédemment a été enlevé.

Mickaël a terminé "limite" son entraînement aujourd'hui.


Mickaël remiercie Alain Aubin qui a réussi à envoyer un message à l'hôtel...
Ce message a été apporté à Mickaël sur un plateau d'argent.............. la classe !

La suite et les vidéos sont réservées aux membres du fan club.

Tout le Fan Club souhaite un joyeux anniversaire à Alan Annequin.



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